Fremgangsmåde
Trinene er skrevet til 2 voksne og matcher varerne fra ugens indkøbsliste. Start med at tjekke hjemme-varerne, så du ikke køber dobbelt. Rester må bruges i maks. 3 dage efter retten blev lavet.
- Find de matchede indkøbsvarer frem og tjek hjemme-varerne først.
- Forbered grønt og basisvarer, så alt er klar før panden bliver varm.
- Tilbered protein/grønt først og giv det farve.
- Saml retten med pasta, ris eller kartofler efter behov.
- Smag til, justér konsistens og servér for 2 voksne.
Indkøb der matcher retten
- Lidl: 3 × ½ kg flæskesteg (husk Lidl Plus), 2 × bagekartofler, æbler 2 kgValgfri billig butik
- Mælk 2–3 l (normalpris, intet tilbud fundet)Valgfri billig butiktjek hjemme
- 2 dåser kidneybønner og 2 dåser hakkede tomaterValgfri billig butiktjek hjemme
- Rødkål og makroner eller raspTjek hjemme / valgfri butiktjek hjemme
- Citron og dildValgfri billig butik
- Bananer eller anden frugt til frokostValgfri billig butik
- ⚠️ Flæskestegen: tør sværen grundigt og drys den med groft salt. Giv den 10–15 min ved 230–250° til sidst, og hold øje med den.Valgfri billig butiktjek hjemme
- ⚠️ Tirsdag tager ca. 50 min. De andre hverdage tager 30–40 min.Valgfri billig butiktjek hjemme